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難得看到外食湯麵(山谷羊面)裡有這麼多蔬菜
🍅2顆小番茄、🥒2株青江菜、🍄 4根白精靈菇(...

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難得看到外食湯麵(山谷羊面)裡有這麼多蔬菜
🍅2顆小番茄、🥒2株青江菜、🍄 4根白精靈菇(手機蔬菜圖竟然這麼少!)
🍲這樣其實仍然夠不成每日所需蔬菜和水果量,約0.8份而已,可是已經比一般外食湯麵多了

可見外食人,要吃到所謂健康的蔬菜量有多困難
所以請把一杯飲料的錢省下來點一盤燙青菜吧
又或是你的預算足夠,好吧,不省飲料錢,還是來盤青菜囉

大山北月,大山背拆字而成,一個很接近大自然的地方。舊小學改良,貼近自然的餐廳(沒冷氣),還可以露營。食物比原本預期的好吃些,套餐超飽,值得來一趟呦

➡經驗分享:白精靈菇煮拿來煮火鍋超容易黏鍋底然後燒焦,有煮的話,丟進去後千萬不要忘記他哦(請像豬血糕、蛤蠣、蚵仔一樣守護他)

#taiwantravel #lambnoodle #noodle


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增胖 減重,運動 不運動,生病 恢復健康,經歷過各式各樣的情境後,用最大的同理心去陪伴所有和我一樣想要豐富人生的各位,給予量身定做的營養專業資訊,一起健健康康又吃的開開心心過下去,謝謝你喜歡。
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