難得看到外食湯麵(山谷羊面)裡有這麼多蔬菜
🍅2顆小番茄、🥒2株青江菜、🍄 4根白精靈菇(手機蔬菜圖竟然這麼少!)
🍲這樣其實仍然夠不成每日所需蔬菜和水果量,約0.8份而已,可是已經比一般外食湯麵多了
可見外食人,要吃到所謂健康的蔬菜量有多困難
所以請把一杯飲料的錢省下來點一盤燙青菜吧
又或是你的預算足夠,好吧,不省飲料錢,還是來盤青菜囉
大山北月,大山背拆字而成,一個很接近大自然的地方。舊小學改良,貼近自然的餐廳(沒冷氣),還可以露營。食物比原本預期的好吃些,套餐超飽,值得來一趟呦
➡經驗分享:白精靈菇煮拿來煮火鍋超容易黏鍋底然後燒焦,有煮的話,丟進去後千萬不要忘記他哦(請像豬血糕、蛤蠣、蚵仔一樣守護他)
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